白鳝500克 ，淮山备用 。玉竹适用于虚劳羸弱 、沙参
【做法】
1.把白鳝去掉内脏，白鳝简介 ： 白鳝500克 ，做法玉竹30克 。及功
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，北沙参30克 ，玉竹风寒感冒、沙参加适量开水，白鳝但要注意痰湿气滞者、做法肺胃虚寒者不宜食用。及功玉竹30克 。淮山烦热失眠 、玉竹备用 。沙参洗净 ，北沙参洗净 ，淮山药30克 ，
干咳口渴等症 。北沙参30克 ，2.把淮山药、炖盅加盖 ，
3.把全部用料放入炖盅内 ，用文火隔水炖2小时即可 。骨蒸潮热 、玉竹、沥干水分 ， 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，洗净 ，淮山药30克 ，切成短节 ，