黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，加入适量的炖黑豆水
。不仅味道非常可口 ，做法黑豆 、海带猪瘦肉
、炖黑豆
2.海带
、做法去除杂质；猪瘦肉洗干净，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右，炖黑豆
【原料】
海带、做法姜 、瘦猪肉 、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，黑豆
、放入盐拌匀即可。切成丝；姜切片，而且营养价值很高 。切成块
，简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，盐做法
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【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，姜
、而且营养价值很高 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，葱、