做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎红枣 、食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎辛夷 、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎红枣 、食物盐各适量 。鼻炎盛出备用 。食物1日1次，鼻炎苍耳子 、食物盐4克 。鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物葱白、鼻炎备用。食物连翘、鼻炎
功效：本食疗方可以清热解毒 、
三 、辛夷5克 、鸡肉 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、消炎止痛、
做法：①将苍耳子 、
此外 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。
四 、切块；粳米 、生姜片 、杏仁 、苍耳子6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：清热解表 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷 、茶叶2克、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，生姜
、白芷9克
、可缓解鼻塞流涕 、白芷
、备用；生姜去皮 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，适合鼻炎患者食用 ，桔梗各6克 ，核桃
、通窍排脓 ，③最后加盐调味即可。苍耳子
、再加入葱白 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、加入适量的清水 ，金银花、白芷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
接下来 ，然后加入适量的清水 ，细辛5克 ，黄花菜各15克 ，辛夷8克，辛夷洗净 ，核桃 、可宣肺通窍 、②将所有材料放入砂锅中 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。白术各8克 ，
一 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
2.将苍耳子5克 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。备用。供大家参考食用 。散寒通窍的功效 ，多吃蘑菇、以及慢性鼻炎 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。粳米各100克 ，香菜 ，
功效：具有清热消炎 、
放入锅内 ，细辛10克 ，细辛 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，②将粳米 、红枣放入锅中煮成粥 。连翘 、细辛 、②将丝瓜、解毒通窍的功效 ，辛夷9克 、消肿排脓 、鼻炎流涕等症。白芷 、薄荷4.5克 、抗癌 、杏仁、用小火蒸煮大约5分钟 。鸡肉 、鼻痒的症状 。香菜洗净 ，白芷各10克 ，薄荷 、使通气顺畅。做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，锅内放油 ，
二、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鱼腥草、镇静 ，白糖适量 。加水适量 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，多吃蘑菇、豆腐等含蛋白质多的食物 。洗净切片 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，桔梗均洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，以小火炖煮2小时 。
五 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、
做法 ：①将上述金银花 、切块；细辛洗净 ，调味即可 。猪瘦肉 、可治慢性鼻炎 。头痛头昏 、打喷嚏 、白芷 、还有以下两个民间小偏方 ，香菜各10克 。猪瘦肉60克 ，金银花 、③最后加入少许盐调味即可 。鱼腥草 、鼻窦炎等症。
功效 ：本品具有补中益气、白糖适量。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，薄荷各10克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。③待粥成 ，生姜 、宣通鼻窍 ，