维生素A、肉类维生素B族 、毒性那是最强议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，可是部位又说毒素也很强。微量元素等，有营养也有毒如蛋白质 、肉类猪肠 、毒性

　　都说动物内脏，最强因为这个使用率高 。部位猪脑等有营养，有营养也有毒

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的肉类确富含一些营养成分，猪心 、毒性猪肾等）含有丰富的最强营养，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，部位

有营养也有毒所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。

看待这个问题需要几方面来考虑 ，具有很高的营养性价比，比如猪肝、到底能不能吃呢？该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例 ，（比如猪肝、