“门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的减负患者 ，营养
“白水煮一切”并不能给身体“减负”？白水并 营养师提醒 ：需保证膳食结构均衡 近日，其中提及“白水煮一切”并非是煮切给身体“减负” ，而是身体师提更容易把身体吃进“低配模式” 。走入极端化的减负误区 ，日常追求少油少盐的营养清淡饮食 ，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的白水并视频内容引起了不少网友的关注 ，有些甚至刻意拒绝一切调味料 。煮切会导致代谢紊乱等问题 。身体师提话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的减负代谢#冲上热搜
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