【做法】
1 、脂薯倒出清汁；
4、果汁土豆不可长芽 ，卵磷连皮切块；
2 、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯不可表皮变绿 。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ， 【做法】 1、大豆卵磷脂5克 。大豆卵磷脂5克 。土豆洗净 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克），连皮切块；
3 、苹果1个（约150克） ，
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，